「仕事が嫌いなわけじゃない。でも、なぜか辞めたい。」
そんな気持ちになったことはありませんか？
給料に大きな不満があるわけでもない。上司や同僚との関係も、決して最悪というわけではない。会社もいわゆるブラック企業ではない（けど、超絶ホワイトでもない）。
それなのに、ふとした瞬間に「このまま今の仕事を続けていていいのだろうか」と考えてしまう…
この記事では、「仕事は嫌いではないのに辞めたい」と感じる20代〜40代男性に向けて、その理由を整理しながら、転職を考える前に確認しておきたいポイントを解説します。
なぜ「嫌じゃない仕事」を辞めたくなるのか？
世間では「今の仕事に特に不満はないけど、何か違う」と思う方も多いです。
仕事に不満がないことと、満足していることは違う
仕事に特に不満はない。超ホワイトでもないけど超ブラックでもない普通の企業、普通の生活。
でも何か違うと思って日々過ごしている…
毎日が気持ち悪くて「本当の自分は別の場所で見つかるのではないか？」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「でも今更転職したりレールを外れるのは怖いなぁ」「面倒だな」と自分で自分を無理やり納得させる。でも時間が経つと毎日の気持ち悪さに再度襲われたりしますよね。
無理に自分を押さえつけていませんか？
20代〜40代で価値観が変わることがある
プライベートをもっと充実させたい
いやいや、お金こそが正義だ！
働き続けていると自分の価値観も変わってくるのは当然です。自分の価値観と職場が合っていなければ、歪みもやがて大きくなっていきます。
- お金こそが全てだ！もっと稼ぎたい！
- 家族が元気で笑顔なら少々安月給でもいいな
- 承認欲求を満たされたい！出世するぞ！
- 自分の心身健康が一番だ！
仕事に対して色々な考え方や捉え方がありますが、どれが正解でどれが間違えということはありません。その人の価値観です。
その価値観に合った働き方をしているかがポイントです。
逆に自分の価値観とワークスタイルが乖離していると「別に仕事は嫌いではないのに辞めたい」というジレンマが生まれます。
「この会社に10年いる自分」が想像できない
自分の理想の働き方と現実が乖離していると、将来のビジョンも不透明になってしまいます。
私も漠然とした恐怖に悩まされた時期がありました。
これを読んでいるあなたは、今の会社で働き続けた10年後、充実した生活を想像できますか？
- 今の給料では老後が不安だ…
- 会社の体制が合わない…
- いつか体を壊しそう…
など、憂慮しか浮かばない・そもそも想像できないなら、一旦立ち止まって人生における「働くという意味」を再認識すべき時なのかもしれません。
周囲からは順調に見えても本人は違和感を抱えている
バリバリ仕事をしていた同僚が転職した！みたいなケース良くありますよね。
周囲は「いい感じで頑張っているな〜」と思っていても、本人は現状の働き方に違和感を覚えているということはよくあります。
転職が悪かどうかという話ではなく、納得できる働き方を選択しているかということが重要です。
ここで覚えておいて欲しいのが、自分の舵取りは自分にしかできないということです。
舵取りに良し悪しはありません、最終的に自分が納得できるかがポイント
仕事を辞めたいのではなく「何かを変えたい」のかもしれない
仕事を辞めたいという意識の裏に「何かを変えたい」という気持ちが隠れていることがあります。
次のポイントに当てはまったら自分を変える転機なのかもしれません。
仕事内容ではなく毎日の繰り返しに疲れている
仕事を辞めたい気持ちは、毎日同じことの繰り返しに疲れていることが原因の一つです。
ルーティンに疲弊しているなら少しストレス発散を試してみるのもいいですね。
- 軽く運動する習慣をつける
- 趣味に没頭する
- 旅行に出かける
「繰り返し＋疲れ」はルーティンを一度崩すことで、解決できる可能性が高いです。
成長している実感がなくなっている
それなりのポジションについて毎日仕事を淡々とこなして過ごしている。
一見普通というか安定している働き方と見受けられそうですが、それが辛いという方もいます。
成長を感じるということはモチベーションの高さに直結しますし、成長がない人生は退屈ですね。
大きなハードルを掲げる必要はありません。
- 営業の数字を数%改善する
- この書類を午前中に仕上げる
- 今日は部下を定時に帰らせられるようにする
どのような細かな作業も小さな目標として紙に書き出してチェックをいれる。
成長を可視化すると毎日にメリハリが出てきます。
仕事以外の人生を考える時間が増えてきた
何も人生仕事だけではありません。家族や自身の健康、交友関係、パートナーシップなど人生を構成する要素は無数に存在します。
「仕事が人生の全てではない」と気づくことは何も悪いことではありません。それだけ視野を広める余裕ができたのですから喜ばしいことです。
仕事が全てではないと気づくと「仕事はそこそこに…」という気持ちになりますが、サボったり無断欠勤に繋がったりしないのであれば、必要な気づきと言えます。問題ないです。
昔やりたかったことを思い出すようになった
昔からの夢ややりたいことを沸々と思い出す人もいます。
- 料理が好きで料理人になりたかった
- 本気で音楽で生活したかった
- スポーツで活躍したかった
など、やりたかったことは人それぞれです。
今から仕事を辞めて夢に再挑戦する！というのは周囲の理解を得るには大変ですし、少々リスキーな話ですので、趣味として頑張る・週末に楽しむといいですね。
副業が可能なら土日起業という方法もあります。
私も写真が好きですが、プロのカメラマンを目指そうという気はないです。趣味の範囲で楽しんでいます。
こんな変化があったら自分の本音を整理しよう
もしも以下の変化があれば、人生のターニングポイントなのかもしれません。
人生は一度きりです。自分の本当の気持ちを自分に尋ねて、後悔のない毎日にしたいですね。
以前は楽しかったことに興味がなくなった
これは疲労やストレスが蓄積している状態です。
楽しさが日々の生活からなくなってしまうと一気にメンタルをやられます。
もしかしたら「働く」ということが知らないうちに人生の足枷になっているのかもしれません。
自分の生活が仕事に支配されてしまっては元も子もありません
休日が終わることに強い憂鬱を感じる
土日は昼過ぎまで寝て日曜の夜は悲壮感が漂う…。週が明けるのがツラい…。
もし明らかに仕事がストレスになっている場合は、今の生活を見直す必要性が出てきます。
土日が終わることは誰しもが苦痛に感じますが、それが度を超えたものなら要注意です。
ツラいことと対処できることを紙に書くことをおすすめします。
もし対処のしようがないなら、仕事を変えるという選択肢を選ぶことも視野に入れるべきでしょう。
仕事よりも将来のことを考える時間が増えた
将来のことを考えると「いまの働き方をずっと続けるのは無理があるな」と気づくことがあるかもしれません。
そんな気持ちもきちんと受け入れましょう。自分の考えを否定しないことが大切です。
- 環境はいいけど将来経済的に困窮するかも…
- 人間関係はいいけど自分には合っていない…
- 仕事は楽しいけど休む時間がない…
少しでも将来に不安があるなら、その気持ちと向き合うことが大切です。
将来のために今できることは何ですか？
突然、新しいことを始めたくなる
急にメラメラとメンタルが激ってきた！何かやりたい！挑戦したい！という気持ちが出てきたなら正直に従いましょう！
この時点では「将来仕事になるかな…」とかは考えずに、やりたいことを整理して、すぐに今日からでも着手しましょう。
コツはなるべく早く深く考えずにやってみることです。ワクワクを大切にしたいですね。
今の仕事やライフワークバランスを考え直すいい機会になりそうです！
転職する前に「今の会社で変えられること」を考える
「なんだか毎日パッとしないなぁ、よし転職だ！」となる前に、自身の工夫で毎日が快適になるように見直すことも大切です。
転職は昔に比べてやりやすくはなっているものの、人生を左右するポイントと言っても過言ではありません。
部署異動や仕事内容の変更はできないか
強いモヤモヤを抱いている場合は、部署を変えてもらうのも一つの手です。
一番効果的なステップとしては、異動したい部署で必要なスキルを身につけてから上司に打診するという方法です。
私自身もスキルアップを経て部署異動をさせてもらった経験があります。
まずは自分ができる範囲から周囲の環境を変えていきましょう。
働き方や人間関係を変える方法はないか
時代背景もあって、週にリモート勤務が可能な企業もそこそこありますね。
企業によって異なる部分はありますが、一部在宅勤務を上司に相談するのもいいでしょう。
また、会社の人間関係で辟易している場合は「あの人に関わる必要もないし、仕事だけの付き合い」と割り切ることも大切です。
どうしても厄介な場合は別部屋で作業するなど、環境を変えられないか模索するのもいいでしょう。
副業で選択肢を増やせないか
経済的な不安が大きいなら副業を試してみるのも有効な手段です。
- Webライティング
- せどり・物販
- AIによるデータ整理
など、今はAIツールを利用すれば比較的低資金・低労力でサイドビジネスがスタートできます。
本業の給料がカバーできるくらいになれば、少々本業で嫌なことがあっても「潰しが効く仕事」と割り切ることができます。
副業は結果的にスキルアップにもなるのでおすすめです
転職先を探してから判断しても遅くない
本業のツラさのあまり、次の転職先が見つかる前に退職される方もたまにいますが、職を失うことはリスクになりますので、内定が出てから退職の意向を伝えた方が無難です。
私もブランク期間を作ったことがありますが、先の見えない毎日はかなり不安です
ただ、体調を崩してまで勤めるべきではないと私は思っているので、メンタルが限界値を超えているのなら、しがみつく必要もないと考えています。
それでも消えない違和感をどう考える？
もし心の中に変なわだかまりがあるのだとしたら、ちょっと立ち止まって心の声を聞くべきです。
「理由は説明できないけど嫌」という感覚も無視しない
あなたの直感で「なぜか分からないけど変だ・嫌だ」と思うのであれば、その感覚は大切にした方がいいです。
例えば以下のような感覚を覚えたことはないでしょうか？
- 理由はないけど感覚的にいるべき場所ではないと感じる
- 毎日にモヤモヤとした感覚がある・霧が晴れない
- きちんと気をつけているのに仕事が上手くいかない
- 悲しい夢をよくみる
このようないつもと違う感覚に頻繁に気づくようになれば、環境が変わる・変えるべきサインかもしれません。
スピリチュアルでは「人生の転機」と考える場合もある
あなたの心がポジティブにもネガティブにも揺るがされる時、また「この気持ちなんだろう…」「これいつもの感じと違う…」と気づく時、あなたを取り巻く世界はあなたにメッセージを伝えています。
そんな自分の気持ちに素直になって、心の声を聞いてあげれば、環境は自ずとあなたに味方します。
自分に嘘はつかないこと、自分を大切にすること。
これだけは押さえておいてください。
誰にも話せない仕事の悩みを整理する方法
転職に限らず仕事の悩みを解決する方法はいくつかあります。
転職エージェントにキャリア面を相談する
転職エージェントにキャリア相談をすると聞くと、「転職なんて…」と思うかもしれませんが、自分の市場価値を把握することは大切なポイントです。
という感じに、自分を肯定してあげられますし、一種の心の支えにも繋がります。
占い・電話占いを「答えを決める場所」ではなく相談先として使う
「仕事に不満はないけれど辞めたい」という矛盾した気持ちは、本人にとってみれば周囲に理解されにくい部分ですし、そのような気持ちを持っているだけで気分が下がってしまいます。
誰かに相談しても「贅沢言うな！」と不必要な喝を入れられてしまうかもしれません。
「転職すべきかどうか」という究極な悩みではなくても、占いや電話占いは相談先として活用できます。
例えば以下のような質問でも全然大丈夫です。
仕事は嫌いではないのですが正直辞めたいです。でも転職するべきかどうかも分かりません。
この先どうすればいいんでしょうか？
こんなフワッとした相談でも占いは答えを出してくれます。
最終的に人生の方向性を決めるのはあなた自身ですが、いろいろな視点から人生や働くと言うことを再認識できるでしょう。
占いには悩みを持って行かなくてはいけないという先入観は無くして、気軽に利用すると元気が出ます。
まとめ｜「辞めたい」の正体を考えてみよう
「仕事が嫌いではないのに辞めたい」
その感覚は、必ずしも「今の会社から逃げたい」という意味ではありません。
もしかすると、自分の価値観や人生の方向性が変わり始めているのかもしれません。
その気持ちをきちんと汲んであげることが大切であり、次のステージに移行する最初の一歩と言えるでしょう。
運勢や運気というものは『行動する人』が好きです。まずは気持ちの棚卸しをして、自分はどうしたいのかを見極めて実際に動きましょう。
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